activities
배구교실
수업 시간표
| 일시 | 장소 | Class | Level | 모집인원 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 목요일 | 17:00 ~ 18:20 | 장충체육관 보조체육관 |
목1 | LV 1~2 | 초·중등부 혼성 | 25 |
| 18:30 ~ 20:50 | 목2 | LV 1~2 | 성인 배구교실 | 25 | ||
| 토요일 | 09:00 ~ 10:20 | 장충체육관 보조체육관 |
토1 | LV 2 | 중등부(여) | 25 |
| 10:30 ~ 11:50 | 토2 | LV 2 | 중등부(남) | 25 | ||
| 12:00 ~ 13:20 | 토3 | LV 1 | 초등부(혼성) | 25 | ||
| 13:30 ~ 14:50 | 토4 | LV 1 | 초·중등부(혼성) | 25 | ||
| 찾아가는 배구교실 |
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gs칼텍스 배구교실
- 참가신청
-
- 상담 및 문자접수
- 010-8948-9203
회비 및 회원 특전
- 가입비 7만원, 월 회비 4만원
- 유니폼 및 기념 티셔츠 등 기념품 제공
- 구단 행사 참여 기회 부여
- GS칼텍스 홈경기 일반석 무료 관람 (동반 2인 일반석 50% 할인) ※ 100% 입장 가능 시에 적용
수업 커리큘럼
| 서브(A) | 리시브(B) | 토스(C) | 스파이크(D) | 블로킹(E) |
|---|---|---|---|---|
| A-1 셋업 | B-1 셋업 | C-1 셋업 | D-1 셋업 | E-1 셋업 |
| A-2 스텝 | B-2 언더/오버 자리 | C-2 언더/오버 자리 | D-2 스텝 | E-2 점프 |
| A-3 토스 | B-3 언더/오버 자세 | C-3 언더/오버 자세 | D-3 점프 | E-3 피니쉬 |
| A-4 스윙 | B-4 푸쉬(언더/오버) | C-4 푸쉬(언더/오버) | D-4 스윙 | - |
| - | - | - | D-5 피니쉬 | - |
1Time 수업 구성
- 1 준비 운동 / 수업 전 체크 사항 (10M)
- 2
체력 및 보강 운동 (10M) · 본 교육 필요 근력 훈련 / 본 교육 필요 동작 / 본 교육 연계 동작 / 동작 별 구분 훈련으로 구성
- 3
본 교육 (40M) · 5개 동작 훈련 / 각 동작 별 반복 / 4주 특별 교육 / 4주 연습경기로 구성
- 4 게임 & 피드백
- 5 정리 운동 / 수업 후 공지 사항 (5M)
강사 프로필
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- 총괄감독
- 장윤희 유소년, 성인부
- 주요 경력
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- 한국체육대학교 졸업
- 전 호남정유 여자배구단 선수
- 전 LG정유 여자배구단 선수
- 전 GS칼텍스 배구단 코치/선수
- 전 여자배구 국가대표
- MBC스포츠플러스 여자배구 해설위원
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- 전임강사
- 박수정 유소년, 성인부
- 주요 경력
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- 한국체육대학교 졸업
- 전 호남정유 여자배구단 선수
- 전 LG정유 여자배구단 선수
- 전 여자배구 국가대표
성인 및 키크기 배구교실
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- 헤드코치
- 박준영
- 주요 경력
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- 전 경기대학교 배구부 출신
- 전 상무 배구단 출신
- 전 U-20 국가대표 출신
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- 메인강사
- 박상원
- 주요 경력
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- 전 경기대학교 배구부 출신
- 전 대한항공 점보스 배구단 선수
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- 강사
- 성영창
- 주요 경력
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- 전 청소년 국가대표 출신
- 전 성균관대학교 배구부 출신